张宁在国家运动员中算是大器晚成，运动员的黄金年龄一般在20-30岁，而张宁的事业巅峰是在33岁，2008年那场奥运会上。
相对于事业的大器晚成，她的情感生活也是如此，他经历了两段婚姻，第一段婚姻是同为羽毛球运动员的于洋，结婚14年最后遗憾分手；37岁遇见了现在的丈夫李昂，并生下了一个女儿。
天赋异禀却大器晚成
张宁很小就展现出了运动方面的天赋，她出生于1975年，从小身体羸弱，却十分擅长体育，尤其是耐力方面，中长跑对她来说就是小菜一碟。
1984年，张宁开始接触羽毛球，一路从体校的小运动员打进辽宁省省队再打进国家队只用了短短6年的时间。
张宁15岁那年，正式进入了国家羽毛球少年集训队，她主攻羽毛球女单，身高175cm，身体素质好，耐力好，基本功也扎实，原本是冲击世界冠军的好苗子，而且那时候也正处于身体的巅峰期，但是，张宁有一个致命的弱点——心理素质欠缺。
正是这个弱点，让她在最好的年纪错失了很多机会。
1994年，尤伯杯比赛中，张宁遇到了自己的宿敌——张海丽。
张海丽球技娴熟，临危不乱，在尤伯杯决赛中，两人狭路相逢，进行了第一次交锋，原本双方平局，但决胜局中，张宁心理压力过大，不敌张海丽输了比赛。
这一输，让张宁约10年都没有机会崭露头角，看着队友捧回的一个个金牌，张宁心理五味杂陈，只能把所有的失意都是放在训练场上，等待机会降临。
2004年，雅典奥运会上，张宁再次对上张海丽，经过了10年的成长，张宁克服了自己心理素质差的弱点，与教练潜心研究对手，调整战术对战这个曾经的劲敌。
张海丽的弱点也很明显，她的身高161cm，体重68kg，微胖，行动灵敏度不够。张宁频频控球到张海丽底线的位置，导致张海丽过度消耗，回球不到位，最终输了比赛。
张宁顺利夺冠，这一战全网沸腾，无数球迷为之欢呼。
2008年，张宁参加了北京奥运会，这次的对手是曾多次在世界大赛中打败张宁，金牌拿到手软的羽坛新星——谢杏芳。
那时候的张宁已经33岁了，谢杏芳只有27岁，个子也比张宁高，可以说是全方面碾压张宁，但是，张宁没有因为对手是她而退缩，她仔细研究对手的特征，找到适合的打法。
她发现，谢杏芳虽然各方面实力都很强，但是体力不足，而张宁属于越打状态越好，越打越兴奋的一类，通过这个优势，张宁在比赛中以2：1的成绩赢得了比赛，成功蝉联两届奥运会冠军，这个成绩也是羽坛有史以来第一人。
张宁的成功让体育界和球迷们沸腾了，无数媒体争相报道，各种夸赞和奖励接踵而至，按照大家的说法，张宁可谓是大器晚成。甚至很多人因为张宁的成绩开始研究女运动员的职业生涯是否可以拉长的问题。
职业生涯波折横生
在球迷们看不见的10年里，张宁经历了长长的一段低谷期，一个接一个的打击让她几乎站不起来，但是，张宁不只是身体的耐力好，内心也十分坚韧，她坚持要在奥运会上打出成绩，尽管与她同期的运动员很多已经退役，她也不愿意放弃。
1994年，张宁与张海丽的一战，导致队里失去了对她的信任，很长一段时间，张宁都只能作为一个边缘人物，难以参加到一些重大的赛事中。
2000年，张宁在男友于洋的陪伴下走出了低谷，这一次，她本来有机会代表国家队出征悉尼奥运会，临行前却出了意外。
张宁以前在省队的朋友来找她聚一聚，这次的相遇让她回顾起种种往事，一时聊得兴起忘了时间，归队的时间晚了10分钟。
国家队纪律严重，出现这样的错误，张宁被罚禁赛3个月，眼看着可以出征奥运会的机会溜走，小自己两岁的队友龚智超捧回了金牌，张宁有苦难言。
2003年，张宁在世界羽毛球锦标赛上击败队友龚睿娜，成功拿下第一个世界金牌，此时，她已经28岁了。接着2004年的雅典奥运会击败曾经的敌人张海丽，一战成名。
张宁用10年证明了自己，也迎来了事业的黄金期。可以说张宁是大器晚成，也可以说是时运不济，如果没有那些意外，或许成功早已降临。生活没有假如，我们能做的只有不断地加强实力，机会来的时候牢牢抓住。
张宁与于洋离婚14年
于洋也是一名职业羽毛球选手，他们曾同在辽宁省羽毛球队做队员，于洋比张宁大一岁，两人的结合在外界看来是珠联璧合，一对侠侣。
其实，张宁与于洋最初关系并不好，甚至差到了彼此厌恶的程度。
1990年，两人同时被选入国家羽毛球少年集训队，有一次，张宁发烧，于洋拿出了自己唯一的方便面煮给她吃，两人的关系就在这个微小的关心里生根发芽。
那次之后，于洋开始像大哥哥一样照顾张宁，他拿出自己的津贴给张宁买零食，带着张宁打桌球等等。
1991年，两人成功入选国家队，之后张宁在一次世界大赛中失利，失败的阴影笼罩在张宁的身边，她开始一蹶不振，是于洋陪伴她、鼓励她，带她走出了深渊。
1995年，两人确定了恋爱关系；2001年，他们领取了结婚证，成为让人羡慕的一对。婚姻期间，于洋把她捧在手心里，他的父母也十分满意这个儿媳妇，张宁的婆婆曾公开表示把张宁当女儿一样。
相较于张宁在羽毛球上的辉煌成绩，于洋看起来表现平平，他在2000年选择了退役，成为国羽二队的双打教练，虽然也出了一些成绩，但这些在张宁的光辉下显得不值一提。
于洋退役之后，曾经希望能要个孩子，因为他两的年纪都不小了，但是张宁并不甘心，她更想先做出成绩，于洋明白她的心思，选择了默默支持。
2008年奥运会的时候，两人因为炼狱般的训练开始产生口角，张宁那段时间的压力非常大，身体上也有各种疼痛，情绪十分不稳定，总会在家发火，尽管于洋很理解张宁的压力，每次等她发泄完之后，于洋都会哄她，但是感情终究还是有了裂痕。
北京奥运会之后，张宁名气更甚，两人长期缺乏沟通，于洋的心态也开始变了，同年12月，两人办理了离婚手续，正式分道扬镳。
关于他们离婚的原因，外界猜测颇多，很多人以为是张宁成名了，看不上于洋了，很少有人知道，离婚是于洋提的。
虽然离婚了，但两人都在国家队，抬头不见低头见，日常撞见都尴尬不已。
二婚，嫁给李昂
李昂曾经也是国羽队的男单主力，他比张宁大11岁，退役之后，就去了德国发展。
好巧不巧，2010年，张宁带队去德国参加比赛，李昂给予她很大的帮助，这一次的见面，让两人产生了不一样的情愫。
李昂原本也有一场失败的婚姻，婚姻期间还有一个儿子，儿子跟着前妻生活，李昂独自经营着一家体育用品公司。
两个失意的人很快坠入爱河，2012年结婚，他们开启了一场跨国的爱恋。
张宁早在2008年退役，如今做国家队的带队教练，备战伦敦奥运会的时候，她惊喜地发现自己怀怀孕了，但怀孕并没有影响她的工作，她坚持带队训练，这也让队员们受到鼓舞，包揽了那场奥运会的金银牌。
2012年12月，张宁生下一个女孩儿。为了尽早结束这种跨国分居的生活，参与到妻子与女儿的生活中，李昂开始把事业重心转移到国内，2018年，两人终于结束了跨国分居的日子。
如今，张宁收获了自己的幸福，那么，前夫于洋如今过得怎么样了？
于洋也是一个事业心很重的人，离婚之后，他专心搞事业，在执教期间培养了张楠、郑波等多名世界冠军。
2010年，于洋与圈外人结婚，还有了自己的孩子，生活圆满。
2020年，曾经的奥运冠军张楠在北京建立了一个羽毛球俱乐部，邀请曾经的老师于洋来做总教练，为我国培养新生力量。
