此前，中国多个项目代表队已经公布了奥运名单，其中包括乒乓球、羽毛球、跳水、游泳、女排、女足等，中国帆船帆板队已于10日到达东京，这是东京奥运会中国体育代表团第一支出征、也是第一支到达东京的队伍。
女足
虽然东京奥运会开幕式在7月23日举行，但是足球项目已经先行了。中国女足与巴西、赞比亚、荷兰分在一组，北京时间7月21日，中国女足将与小组赛第一个对手巴西队展开对决。
东京奥运会女足比赛共有12支球队参加，分三组进行小组赛。根据规则，每个小组的前两名以及两个成绩最好的第三名晋级淘汰赛。
射击
东京奥运会首金来自7月24日上午9点45分开始的女子10米气步枪决赛，中国代表团的杨倩和王璐瑶将冲击东京奥运第一金。
中国射击队实力较强，在女子和男子十米气步枪环节都有争冠实力，第一天可能就有中国代表团首金入账。
值得一提的是，2008年北京奥运会冠军、男子10米气手枪运动员庞伟将参加个人第四届奥运会。
乒乓球
本次东京奥运会，国乒在全部五项中共计获得七个参赛席位，其中包括男女团体资格、刘诗雯、许昕获得混双参赛资格、马龙、樊振东、陈梦、孙颖莎分别获得男女单打参赛资格。
许昕、刘诗雯本次比赛将为中国队打响第一枪，两人将于7月24日率先进行混双的争夺，混双比赛共将历时三天，7月26日将进行决赛。
女单比赛和男单比赛决赛日相隔一天，女单决赛将在7月29日开打，男单比赛将于7月30日进行。
团体比赛将从8月1日开战，两项比赛均将历时五天，其中女团金牌战将在8月5日上演，最终的男团压轴战将在8月6日进行，这也是本届东京奥运会上最后一枚乒乓球项目金牌。
游泳
中国队30名运动员将参加东京奥运会游泳项目34个小项比赛。遗憾的是，名将叶诗文、刘湘、傅园慧无缘参赛。
这次出征东京奥运会的中国游泳队阵容，在符合国际泳联奥运会参赛标准的前提下，也基本遵循了国内奥运选拔赛的成绩指标，目前，中国游泳队已经进入到了新老交替的一个阶段。
在男队方面，“亚洲仰王”徐嘉余作为世锦赛冠军有一定的机会，女队方面有2个冲金点，那就是张雨霏的100蝶泳、200蝶泳。此外还有徐嘉余、闫子贝、张雨霏和杨俊瑄领衔的男女4*100米混合泳，不过这个项目同样竞争激烈。
杨俊瑄的进步非常明显，在女子200米自由泳决赛创造了新的亚洲纪录，东京奥运前景值得期待。
跳水
中国共有10名运动员参加跳水项目全部8个单项的角逐，其中有七人第一次亮相奥运赛场。由于其中3人是奥运会冠军，9人拥有世界冠军头衔，因此以“梦之队”阵容出征的中国跳水队在东京剑指8金。
以老带新是中国跳水队的传统，在东京奥运会赛场上，老将与新秀将共同捍卫中国跳水的荣耀。
这是重庆籍运动员施廷懋的第二届奥运会，她将继续在单人三米板和双人三米板上冲击自己的第三块和第四块奥运金牌。
竞技体操
对于体操项目来说，东京奥运会与往届的最大不同，是在国际体联日籍主席渡边守成的推动下，采取了一套全新且复杂的资格体系，规定了每队满额参赛是“4 2”（团体4人 个人2人），其中个人名额又分个人单项和协会所有两种形式。
这套“4 2”的新体系也仅适用于东京奥运会，巴黎奥运会体操将重回“团体5人制”时代，对于中国体操队而言，所有人都有一个共同的目标——“打赢东京奥运翻身仗”。
羽毛球
东京奥运会羽毛球五个项目的抽签对阵已经出炉，中国男单选手谌龙成为五个单项参赛选手中唯一的卫冕冠军。
谌龙将和石宇奇出战男单，陈雨菲、何冰娇将携手征战女单赛场，混双项目由郑思维/黄雅琼和王懿律/黄东萍出战，女双方面，陈清晨/贾一凡、杜玥/李茵晖将并肩作战。
男双是中国队唯一一个没有获得满额参赛资格的项目，只有李俊慧/刘雨辰获得东京奥运会入场券。
举重
本届东京奥运会，中国举重队拿下8个满额参赛席位。从整体阵容搭配看，本届中国举重队呈现出以老带新、新老结合的配置。
队伍中年龄最大的队员为37岁老将吕小军，年龄最小的队员为李雯雯，仅有21岁。相对而言，男队的奥运经验更为丰富，谌利军、石智勇和吕小军都参加过里约奥运会，石智勇还拿下了里约奥运会69公斤级冠军，吕小军则是2012年伦敦奥运会男子77公斤级冠军。
队长朱婷领衔的12人将代表中国女排开启奥运卫冕之旅，这12人也都是2019年中国女排夺得世界杯冠军时的成员。
朱婷、张常宁和李盈莹是世界范围内一流主攻手，重庆籍运动员、副攻袁心玥和颜妮，在得分、防守方面都让人放心，二传丁霞状态稳定，接应龚翔宇值得期待。
名单公布之后，球迷们也纷纷表示，希望中国女排可以继续“升国旗，奏国歌”，卫冕奥运冠军。
中国女排与土耳其、俄罗斯、意大利、美国和阿根廷分在一组，7月26日下午3点25分将首战土耳其。
