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羽毛球混双女生跑位技巧( 球在网前,离它近点——给入门级混双女的终极跑位秘诀)

羽毛球 发布时间: 龟兔体育 归档

首先,是中心位置的概念。混双女在场上的站位基本就是以发球线为中心,前后一步左右的区域,具体如图所示。不管是什么球路,你最后站定的位置,就应该在这个区域里面。这个很好理解,要形成女前男后的业余混双最佳站位,这个区域是上可抢网,退可接杀的最佳选择。重点说下接杀,从提高女拍档的技术水平的角度出发,我的建议是女拍档也应该承担一部分责任。也就是应该站在杀球方向的斜线位置,发球线略微靠后一步左右,举拍过头,双眼盯着对方的杀球拍面,尽可能在对方的斜线杀球线路上封堵一下,以挡为主,不建议主动加力,那样很容易自己失误。当然,高水平的可以无视。然后,就是我提到的这个终极秘诀了。其实更准确完整的表达方式是这样的,当我方(不论男女)打出的球落点在中后场的时候,混双女要尽可能远离对方的回球线路。在考虑中心位的前提下,她就应该站到略偏后场的斜线位置。中后场的球,一般来说球会比较高,对方可以加力下压或者平抽,这时候的球速会比较快,如果女队员站在直线位置,很容易反应不过来造成失误,一旦拉开了距离,加上球速会减慢,基本就可以比较好的守住斜线位置的这个回球线路了;至于我方回球的线路在网前的时候(比如后场男劈吊网前),这时女队员一定要尽可能靠近这个球的落点,也就是直线位置的网前,和球的落点隔网相对。这时由于球贴网而下,对方下手位接球,不可能打出快速有威胁的回球,一般会回网前直线或者勾对角,再加上个回后场。女队员守住网前直线这个对方回球线路最短,威胁最大的回球,把网前斜线和后场球都交给男拍档。双方按照自己的能力责任比最大化的原则站位处理,才能够实现场上的互帮互助,才是真正体现双打的真谛。好吧,就这么多了,献给我刚刚入门的妹妹,也献给广大有志于专攻混双的初级女球友们。

混双女的站位区域来源中羽:球龄七年半

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