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青少年田径训练计划( 《南京全民科学健身大讲堂》:少年儿童趣味田径项目如何锻炼身体)

田径 发布时间: 龟兔体育 归档

本节目是由南京市体育局主办,南京市全民健身中心与南京体育广播联合制作播出,为广大南京市民普及体育健身科学知识的公益课堂。

本期节目

▼▼▼

嘉宾:姜迪PROFILE

南京农业大学体育部 教师

田径国际级裁判

什么是少年儿童趣味田径?

国际田联少儿趣味田径项目是根据少年儿童的心理、生理等特点制订出来的一套以短跑、耐力跑、跳跃、投掷等田径基本项目为内容的活动游戏,理念来源于国际田联总部,2005年引入国内。该项目的特点在于将更多的趣味性融于田径运动,项目的设置充分体现激励原则,鼓励少年儿童积极参与田径活动,主要是集体参与形式,培养团队精神,造就拼搏竞争的信心和勇敢拼搏的精神。

少儿趣味田径项目在国内的推广受到教育部和国家体育总局的高度重视和支持,2014年12月国家体育总局下发的《少年儿童田径竞赛指导意见》明确指出“小学组比赛,以安全、快乐、参与、成长为宗旨,积极推广国际田联少儿趣味田径,在小学阶段进行少儿趣味田径的团队比赛和个人单项比赛”。2016年9月教育部下发的《小学体育器材设施配备标准》和《初中体育器材设施配备标准》 均把少儿趣味田径成套软式体育器材纳入,成为学校必配体育器材。

趣味田径与我们认识中的田径有哪些不同之处?

趣味田径是针对少年儿童的身心特点而专门设计的一些有趣味的田径活动形式的总称。其主要手段是采用短跑、耐力跑、跳跃、投掷等田径的基本运动形式进行练习,在活动形式上具有体育游戏的特点,有很强的趣味性。但又区分别于平常的一些体育活动和游戏,趣味田径把激情与娱乐融入运动之中,通过特定的方式向少年儿童介绍田径的基本知识和技能,从而使得田径运动稳定和可持续的发展。

通过运动实践的方式使少年儿童在健康、教育、自我成就等方面受益。目的是培养和提高少年儿童的运动能力和参与运动的兴趣,从而增强少年儿童的体质,增进他们的健康。

田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成的。它是一种古老传统的运动方式,在快速发展的学校体育教育进程中,很多学生已经不能接受它古板枯燥的教学内容,在学校体育的发展现实背景下,显然它不适合少年儿童身心发展的需求和愿望。

趣味田径有哪些特点?

1.安全性: 制作材料环保安全,设计考虑到每一处安全细节

2.专业性: 国际田联推荐,适合田径运动开展使用

3.趣味性: 结构新颖、色彩鲜艳,教学、比赛过程充满趣味性

4.系统性: 器材种类全面,配套有完善的国际田联课短跑、耐力跑、跳跃、投掷程体系和竞赛体系

5.实用性: 一物多用,适合在学校体育各个环节使用

6.便捷性: 器材组装拆卸方便,便于携带,室内室外均可使用

哪些孩子适合开展趣味田径项目?

世界田联少儿趣味田径项目分为:学前系列、小学系列、中学系列、高教系列和特教系列,它适用于所有的青少年儿童的开展。

侧重于:幼儿(3-6岁)小学(7-12岁)

我们的趣味田径项目目前开展的情况如何?

(一)国际:

▲国际田联总部2000年制定了《国际田联青少年发展规划》,首次推出了趣味性的田径运动;

▲2003年确立“国际田联青少年项目”。2005年为7-15岁青少年制定了国际田联运动发展的政策和方针;

▲全球5大州(亚、非、欧、南北美洲)50多国家和地区开展,如美洲的墨西哥、秘鲁、阿根廷:亚洲的中国、日本、韩国、沙特阿拉伯、新加坡、马来西亚、蒙古;欧洲的法国、意大利、比利时;非洲的突尼斯、埃及、摩洛哥

(二)国内:

▲全国31省市建立“国际田联少儿趣味田径实验学校(园)”共有1.1万所实验园(所);

▲2010-2019年10年间共培训近2万余名中小学、幼儿园教师;

▲2010-2016年共6届鸟巢“全国少儿趣味田径运动会”, 从2016-2019年国家体育总局田径运动管理中心每年举办一届全国少儿趣味田径运动会(2016年青岛、2017年深圳、2018-2019年长沙)

▲2019年首届亚洲少儿趣味田径运动会在中国 澳门举办;

▲2021年第2届澳门校际少儿趣味田径运动会

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有哪些比赛和取得了哪些成绩?

(一)全国性比赛

1.2010-2016年共6届鸟巢“全国少儿趣味田径运动会”

从2016-2019年国家体育总局田径运动管理中心每年举办一届全国少儿趣味田径运动会(2016年青岛、2017年深圳、2018-2019年长沙)

2021年全国少儿趣味田径比赛拟定于山东泰安举行

(二)亚洲比赛

1.2019年亚洲少儿趣味田径运动会(澳门)

2.疫情影响,原计划在马来西亚举办的第二届亚洲少儿趣味田径运动会推迟,于2021年4月在澳门举办

(三)江苏省比赛

1. 2018年10月江苏少儿趣味田径锦标赛

2. 2018年12月江苏省全民健身进家庭系列活动之趣味田径亲子运动会

3. 2019年5月江苏省无锡小学趣味田径运动会

4. 2019年8月江苏省少儿校园趣味田径比赛

5. 2019年11月江苏省少儿趣味田径亲子赛常州站

6. 2019年12月江苏省少儿趣味田径幼儿亲子赛南京站

7. 2020年江苏省趣味田径幼儿亲子赛(常州站、扬州站、浦口站、盐城站)

8. 2021年4月仪征市少儿竞技体适能之趣味田径比赛

9. 2021年4月张家港青少年田径锦标赛县组第一场

10. 2021年5月淮安市少儿(小学)校园趣味田径比赛

11. 2021年6月镇江市趣味田径幼儿亲子赛

12. 2021年7月江苏省少儿体适能锦标赛(无锡)

(四)江苏省有关学校取得的成绩:

1. 2019年“贺龙杯”全国少儿趣味田径运动会总决赛

昆山市培本实验小学 :五年级组团体总分第三名

苏州高新区实验小学 :四年级组团体总分第一名

五年级组团体总分第二名

南京师范大学附属扬中小学:团体总分第六名、6分钟耐力跑第一名

2. 2019年亚洲少儿趣味田径运动会(澳门)

江苏南京师范大学扬中二小:团体总冠军

对孩子的成长究竟有哪些帮助?

趣味田径项目能够激发学生对体育运动的兴趣,培养良好的运动习惯。

通过走、跑、跳、投来让学生参与到体育运动中,有利于孩子的身心健康。在富有趣味性的田径活动中,能够更好地增强少年儿童参与体育活动的兴趣,改善少年儿童的心肺功能,以及灵敏性、协调性和力量素质等,提升克服困难、超越自我、团结协作、勇于拼搏的勇气和能力。趣味田径项目中更多的是团队型运动,在少年儿童活动与比赛的过程中,增强了他们的团队协作能力,增强了团队荣誉感,培养了他们互帮互助、友好相处良好习惯。

如何简单易行地开展趣味田径活动?

1. 田径运动的走跑跳投等项目,本身就是人与生俱来的基本活动,少儿趣味田径项目则是针对各个不同年龄段,设计的发展跑跳投掷各项活动能力的一个运动项目;

2. 学校层面:围绕“教-练-赛”

(1)教:首先是解决老师怎么教的问题,针对老师,需要培训老师如何教学,怎样组织参与比赛,怎样设计项目单元;另外趣味田径项目有配套的教材教案,可以让老师得心应手地去教学生;

(2)练:针对老师会定期的举行教研交流活动,如11月7日-10日在青岛的小学趣味田径教学智联推进研讨会,老师之间可以相互交流和学习;针对孩子,从课堂教学、大课间、课外锻炼进行常规的活动锻炼;

(3)赛:老师有优质课评比、大课间、全员运动会等项目的展示活动;学生有县区级—市级——省级——全国赛事等平台;

3. 学生层面:

(1)激发兴趣

利用器材的多样造型,丰富的颜色,不同质感等特点,设置各类趣味活动环节,激发少年儿童参与的兴趣。

(2)提升成就感

因地制宜设计项目的比赛形式,让少年儿童参与其中,体验体育竞技的成就感和愉悦感。

(3)锻炼团队协作能力

活动组织形式以团队较多,通过团队的合作交流,让少年儿童在团队活动中,学会平衡个人与集体的关系,避免单纯个人比赛的横向比较引发的压力和排斥。

对于高年级的孩子,设置一些趣味田径项目的等级达标赛,颁发证书,更能提升参与的积极性和荣誉感。

4. 从项目本身来看,趣味田径各类器材不受场地(相对平整的场地)限制,组合变化多样,安全性高,简便易行,非常容易在校园中开展。

关于我们

趣味田径体适能

趣味田径体适能是以国际田联少儿趣味田径为基础,结合儿童发展指南要求,通过新颖的软式器材、专业的配套课程、完善的师资培训、权威的体质测评、创新的活动策划,为幼儿园及相关机构提供系统的幼儿体育教学及活动解决方案,科学发展走、跑、跳、投等基本生活和运动能力,提高孩子在幼儿阶段身体适应生活、运动、环境的综合能力。

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