在总奖牌榜上，美国是历届奥运会的榜首（北京奥运会除外），而且每一届的成绩都是比第二名都领先太多，不管是金牌数，还是银牌、铜牌数。但在东京奥运会上美国就遭遇了挑战，在获得银牌和铜牌较相同的情况下，金牌数有明显的减少，在金牌数量上只是比我们多了一枚，这种现象是美国体育遭遇的瓶颈还是世界各国的体育都有较大的提升？现在也不能多下结论，在2024年的巴黎奥运会上有可能会有答案。我们中国，获得过一次奥运会的榜首就是在2008年的北京奥运会，作为东道主，我们是全面开花，历史性获得了51枚的金牌；而在其他届的奥运会上，我们一直排行榜第二和第三徘徊，08年奥运会前我们主要是跟俄罗斯竞争第二名，但在08年之后，俄罗斯在体育项目上逐渐变弱，我们也基本上在第二名站住了脚跟，但在2016年的里约奥运会，我们的奥运团队处在新老交替当中，里约的奥运会我们只获得了28枚金牌，反而英国为2012年的东道主，底蕴尚在，在16年里约反而超过中国，获得奖牌榜的第二名，在2020年的东京奥运会上，我们也看到我们年轻的奥运冠军，看到新一代的发挥，让我们从回正常水平，回到第二名，预计在2024年的巴黎奥运会上，中国这些年轻的体育健儿还会有良好的发挥。作为亚洲我们的主要竞争对手日本，从这三届的奥运会奖牌情况，我们也能看到日本在体育项目上的增强，在2024年的巴黎奥运会上，日本可能也会还有好的成绩。下面我们从每个大项中分析中美日的实力。
一、田径、游泳
田径和游泳是奥运会上的两大大项，两个项目的奖牌总数在所有项目中占比有25%左右，在田径和游泳方面，美国跟中国和日本对比是绝对的领先，美国获得奖牌中，60%~70%都是从这两个项目中获得，而中国和日本获得的奖牌中，游泳和田径只占到不到10%。但从美国这三届的表现来看，美国在这两项主项中，受到的挑战是越来越大，一届比一届获得的奖牌在减少，或许在2024年的巴黎或者是2028年洛杉矶，在或者是2032年的布里斯班，美国在这两方面获得奖牌的概率在慢慢降低。中国和日本这这两方面都是弱势项目，同是黄种人，爆发力方面没有欧美黑人的强势，但中国在这两方面也是全面领先日本。综合实力：美国>中国>日本。
在这四个大项目上，是中国的绝对领先，乒乓球、跳水和举重堪称中国的梦之队，中国在奥运会上的主要夺金点也基本上在这四个大项中产生。我们也看到这几届的成绩，中国在自己的优势项目上还是发挥的正常。美国和日本在这几方面就非常弱势，日本在乒乓球上能给我们造成较大的麻烦，但整体还是落后我们。羽毛球中国的实力也是领先美国和日本，虽然中国羽毛球在世界上也是有强大的实力，但是东南亚及欧洲的球队也是有较强的实力，中国也是受到较大的挑战。综合实力：中国>日本>美国。
三、柔道、摔跤
这两个项目是日本的主要夺金点，反而中国和美国跟日本相比在这两方面都处于弱项目，但美国在个别的小级别项目中，也有较强的实力，综合实力：日本>美国>中国。
四、体操
体操项目在中美日都有一定的夺金实力，中国的男女队水平都较高，美国的女子项目强于男子项目，而日本则是男子强于女子项目；中国在2012年伦敦奥运会新老交替后，在2016年的里约我们发挥的不是很好，但在东京奥运会上获得奖牌的几名年轻队员，让我们又看到我们的实力。美国女子体操一直都很强，特别是美国体操队员拜尔斯，被誉为体操神一般的人物，但在2016年里约奥运会后，美国体操队被曝出了丑闻，女队员们被教练性侵的事件；从东京奥运会拜尔斯退赛一事上，反应出事态还是比较严重，估计对美国体操发展而言，打击也是挺大的。日本的体操在个人项目上，自由操和跳马都比较强，虽然在东京奥运会上，日本队员的跳马失误还能获得金牌让大家愤怒，但他们的实力还是有的。综合实力：中国>美国>日本。
五、射击
中国射击队在每届的奥运会上都能拿到不错的成绩，且奥运会的首金或者是中国队的首金基本上都是才射击队上斩获；美国在射击项目上实力也是很强，经常观看射击比赛就会发现，往往在最终的冠亚军决胜中，就是中国和美国在竞争；日本在射击项目上的实力就远远落后中国和美国，日本射击队员能打进决赛都较为困难。综合实力：中国=美国>日本。
六、集体项目
集体项目包括篮球、足球、排球、水球、曲棍球、手球等集体参加的项目；篮球都不用说，美国是世界上的领头羊，基本上每届奥运会都是卫冕冠军，中国男篮实力在退步，而日本男篮在进步，未来难说，日本女篮在东京奥运会上打进了决赛，但在实力方面还是没有中国女篮的实力强；女排的实力可能也就日本会差点，中国女排和美国女排的实力是差不多的，虽然东京奥运会我们打的不好，但我们世界排名第三还是能证明我们的实力。男排的实力也是美国强，而中国男排的实力跟日本男排的实力是差不多。足球的水平，日本是亚洲排名第一的球队，与美国相比可能还强于美国，中国的足球跟日本和美国相比，差距不是一点点；水球、曲棍球和手球在整体实力上，是美国较强，中国和日本的水平都差不多。综合实力：美国>中国≥日本。
七、其他
在其他方面，如马上、帆船帆板、拳击、射箭、跆拳道、皮划艇、赛艇、自行车等项目上，中美日的水平都持平，因为在这些项目上，中美日能获得奖牌都是一定的突破。一定要分出谁最弱，可能日本在这些方面是更弱与中国和美国。综合实力：中国=美国≥日本。
