东京奥运会女足项目共有12支球队参赛，12支球队共分为三组，每组四支球队。按照比赛规则，小组前两名与成绩最好的两个小组第三名晋级淘汰赛。同一大洲的球队不会分在同一小组，同档球队也不会分在同一小组。
女足奥运会分组：
E组：日本、加拿大、英格兰、智利
F组：中国、巴西、赞比亚、荷兰
G组：瑞典、美国、澳大利亚、新西兰
女足奥运会分档：
第一档：日本、美国、荷兰
第二档：瑞典、英格兰、巴西
第三档：加拿大、澳大利亚、中国
第四档：新西兰、智利、赞比亚
东京奥运会女足比赛将在7月21日—8月6日进行。
东京奥运会男足项目抽签仪式也于同一天进行。抽签规则与女足相同，共16支球队将争夺奥运会金牌。男足比赛将于7月22日—8月7日进行。
男足奥运会分组：
A组：日本、南非、墨西哥、法国
B组：新西兰、韩国、洪都拉斯、罗马尼亚
C组：埃及、西班牙、阿根廷、澳大利亚
D组：巴西、德国、科特迪瓦、沙特阿拉伯
