十年蛰伏，一日破茧。

蛰伏是成功之前必不可少的忍耐，熬得过人生的蛰伏期。

蛰伏期，是一个漫长而又痛苦的过程。

不仅要承受着自我怀疑，还要背负着家庭和社会的压力，很多人坚持不下去只有放弃。

金蝉的蛰伏：

要在暗无天日的泥土下生存三年后，才能一飞冲天纵情鸣叫。

“金蝉脱壳”也不是那么轻而易举的事，要硬生生逼自己脱一层皮，与“凤凰涅槃”的痛苦程度不相伯仲。

而中国男子短道速滑队的“蛰伏”，则用了整整二十年时间：

二十四年前，1998年长野冬奥会，中国男子短道速滑队唯一的运动员李佳军独自征战世界赛场。因0.053秒半个冰刀的距离，李佳军抱憾长野，与金牌擦肩而过。

二十年后的2018年平昌冬奥会，武大靖为中国男子短道速滑队夺得冬奥会首金。

不飞则已，一飞冲天。

经过二十年的蛰伏，短道速滑队已成为中国冬奥项目的“王者之师”。

北京奥运会，他（她）们目标很明确，就是全力争金。

让我们走进他（她）们的故事，领略“二十年蛰伏”的风采。

冬奥作文欣赏：《二十年蛰伏，只为书写冬奥传奇》

人们都很佩服竹子的蛰伏：熬了四、五年时间，仅仅只能长几厘米。但是从第五年开始，它就像被施了魔法：能以每天三十厘米的速度疯长，仅用六周时间就长到了十五米。原来竹子它把所有的努力用在了地下、用在了伸展根系上。五年的时间里，它的根居然可以扎到几英里远。这么充分的准备、这么强大的根系，才造就了这么令人惊叹的奇迹。

而中国男子短道速滑队的“蛰伏”，则用了整整二十年，更值得每个人致敬：

李佳军，男，出生于1975年8月15日，国际级运动健将，毕业于北京体育大学，现任北京冬奥组委运动员委员会委员。国家体育总局冬季管理中心训练二部的负责人。担任2022年北京冬季奥林匹克运动会火炬手。

李佳军6岁开始花样滑冰训练，但由于学校离家太远，练了一年后，7岁开始从事短道速滑训练，17岁进国家队。李佳军曾是上世纪90年代初，国家队中唯一的男运动员。经历多年蛰伏和艰苦训练，李佳军终于迎来自己的时代。

李佳军曾代表中国男子短道速滑队，独自征战世界赛场。1996年，初次亮相国际大赛便摘取了荷兰海格世界杯赛的男子1000米冠军。1999年，在索非亚世锦赛上获得500米冠军和1500米第三，成为中国第一个夺得男子短道速滑全能冠军的运动员。同年，获得世界杯短道速滑赛的全能冠军，并夺得了三站500米世界冠军------23个世界冠军，5块冬奥会奖牌，他为中国男子短道速滑队完成多个第一。

但李佳军一次次与冬奥金牌失之交臂，又一次次在遗憾中自我突破。1998年，在长野冬奥会上夺得1000米银牌，成为中国第一个夺得冬奥会奖牌的男子运动员。在该项目比赛中，李佳军仅以0.053秒的微弱差距输给了韩国名将金东圣，与金牌失之交臂。此外，李佳军还和队友合作夺得男子5000米接力的铜牌。

0.053秒，李佳军留下遗憾和梦想，中国男子短道速滑队从此开始了20年的蛰伏------这是李佳军和中国男子短道速滑队的冲刺之路。

直到2018年平昌冬奥会，武大靖为中国男子短道速滑队夺得冬奥首金。2018年平昌冬奥会，武大靖曾以破世界纪录的成绩，力压韩国双雄拿到男子500米金牌。武大靖实现了中国短道速滑队的“一飞冲天”，也书写了中国冬奥的传奇。

从武大靖夺冠的那一刻起，短道速滑队成为中国冬季项目的“王者之师”。迄今为止，中国军团获得的13枚冬奥金牌中，有10枚来自短道速滑。北京冬奥会中，短道速滑队依旧承载着诸多期待。

1月15日，经过三站选拔赛，中国短道速滑队出征北京冬奥会的十人名单正式确定。其中有五名队员曾参加过冬奥会，其余五人则是首次参赛。他们目标很明确，就是全力争金。

男队方面，平昌冬奥会男子500米金牌得主、闭幕式中国代表团旗手武大靖领衔出战，本赛季表现出色的任子威、张添翼、李文龙和孙龙入选大名单；女子选手方面，老将范可新领衔出战，张玉婷、曲春雨、张楚桐和韩雨桐入选。总体来看，这是中国短道速滑队目前的最佳阵容。

此番坐镇主场征战，武大靖将向卫冕冠军发起冲击。从状态而言，本赛季武大靖相对慢热，呈现先抑后扬的态势。在前几站世界杯表现一般后，最后一站荷兰站男子他终于在500米中夺金。他说：“‘不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香’。现在距离北京冬奥会越来越近了，我会全力以赴磨炼和提升自己，心态上更要自我调整。其实，世界杯期间我还没达到最好的状态。期待到北京冬奥会时，我的身体、心理、状态都会调整到最好，相信也会有一个更好的成绩。”

金蝉已脱壳，翠竹已破土，凤凰涅槃------中国短道速滑队，必将一飞冲天。共赴冰雪之约，让我们翘首期待。

The End -

作者 |刘老师谈特殊教育

图片| 来源于网络（若侵权联系删除）

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