牙买加位于大西洋加勒比海西北部，是加勒比海第三大岛，这里经济落后，物质匮乏，犯罪率极高，曾是加勒比海盗的最大基地，但是他们有着加勒比海人自由、奔放的性格，他们的短跑运动让人血脉喷张。
一、
1986年8月21日，博尔特出生于牙买加谢伍德康坦特小镇的一个普通家庭，父亲是一家杂货店老板，母亲是一名裁缝，博尔特小时候和乔丹一样调皮捣蛋，到处惹是生非。
有次博尔特将父亲最心爱的帽子填满棉花，当作足球来踢，父亲发现后，想狠狠教训一顿这熊孩子，才发现自己根本追不上。
少年时期的博尔特身高臂长，运动天赋异于常人，有次板球比赛，体育老师发现博尔特下肢移动速度特别快，于是，在体育老师的建议下，父亲将博尔特送到了练习短跑的体校，可是，博尔特放荡不羁，总是偷懒，不肯练习，也不愿听教练的话，而此时的父亲因杂货店生意欠了一屁债，因此，母亲白天开始帮别人扛麻袋，晚上帮别人做裁缝，为了筹钱，母亲甚至还偷偷跑去卖血，尽管如此，在博尔特12岁那天，母亲送给了博尔特一双短跑鞋，并在上面绣了一颗红心，并告诉博尔特：“孩子，这双跑鞋是世界上独一无二的，它里面包含了我对你的爱。”
二、
从那以后，一切都变得不同了，博尔特开启了疯狂训练模式，每天20公里起步，进步神速，随着提升的还有他的身高和臂展，身高一度长到1.95米，臂长堪比乔丹，如果不是练习田径，博尔特也许将是篮坛史上一颗耀眼的篮球明星。
然而，这样的身体天赋被专家们认为并不适合练习短跑运动，四肢过长，身体协调能力差，他的教练曾多次劝导博尔特改打篮球或排球，因国家体育毫无这方面的底蕴，博尔特最终还是坚持练习田径，但是，博尔特放弃了100米短跑，主攻200米和400米短跑。
三年后，博尔特凭借200米和400米短跑称霸加勒比海，2002年，博尔特又凭借200米短跑称霸世界青年锦标赛，博尔特可谓是出道即颠峰，不可世出的天才，就在大家对博尔特未来无限遐想之时，博尔特的人生突然跌落谷底。
2004年，希腊雅典奥运会，年仅18岁的博尔特在200米首轮淘汰赛中不幸崴脚，无缘下一轮，这次失利对年轻的博尔特来说打击特别大，博尔特花费好长时间才从伤病中走出来，第二年博尔特脚部再度受伤，外界开始质疑博尔特是“玻璃人”体质，生涯不会太长，而此时博尔特的内心备受煎熬，一度想要放弃自己的运动生涯，博尔特低迷了很长一段时间，根本走不出来，
三、
直到2007年，博尔特的一个决定彻底改变了这一切，世界短跑运动也因此进入博尔特时代。博尔特告诉教练：“教练，我要练习100米。”教练并未答应，而是要博尔特打破牙买加国家队200米历史纪录，才肯让博尔特练习100米短跑。博尔特经过半年的努力训练，终于在牙买加锦标赛上跑出19.75秒的好成绩，打破了由夸里于1970年创造的19.86秒，博尔特获准百米训练，但是博尔特由于四肢过长，摆动频率比较慢，前30米完全是劣势，因此，博尔特开始狠练前30米，训练极其枯燥乏味，一次次将自己练到吐，只为一次证明自己的机会。
2008年，北京奥运会百米决赛飞人大战，博尔特以9.69秒的成绩刷新世界纪录，以此来回击外界的质疑声，并且在最后10米上演了回头望月的经典画面，深入人心，4天后，博尔特再次打破200米历史纪录，2天后，博尔特又打破4×100米纪录，北京奥运会博尔特以3枚金牌、3项世界纪录的成绩完美收官，年仅22岁的博尔特在北京奥运上缔造了田径史上无与伦比的神话，从一个备受质疑的“玻璃人”瞬间成长为国际体坛巨星，然而这仅仅只是博尔特时代的开始。
博尔特常常在大赛前几天习惯性地踢上一会足球，因为这样可以让他更好地放松心情，博尔特对于足球的狂热甚至超越短跑运动，有次博尔特为了赶快回家看曼联比赛，由于车速过快，天才博尔特差点陨落，这起车祸导致博尔特左脚受伤，后经过4个月的治疗休养，感觉比以前更快了。
2009年，柏林世锦赛，博尔特凭借前30米的超常发挥，以9.58秒的成绩再次打破百米世界纪录，至今无人可以撼动，不仅如此，博尔特以19.19秒的成绩又再次刷新200米世界纪录，此项纪录仍未有人可以撼动，本届柏林世锦赛，博尔特获得3枚金牌以及2项世界纪录，如此巅峰的博尔特却倒在了毫无竞争力的大邱世锦赛。
2011年，大邱世锦赛，盖伊和鲍威尔因伤退出，百米冠军根本没有任何悬念，但博尔特抢跑了，尽管博尔特轻松夺得200米和4×100米冠军，但是本届比赛对于博尔特而言始终是一个噩梦，噩梦尚未消散，伤病四起，博尔特却迎来生涯最大挑战。
2012年，百米五虎齐聚伦敦奥运会，堪称史上最强阵容，博尔特以9.63秒强势夺冠，并刷新奥运纪录，布雷克以9.75秒获得银牌，加特林9.79秒获得银牌，而盖伊9.8秒，无缘奖牌，毫无意外，本届奥运会博尔特又是3枚金牌，2013年莫斯科世锦赛博尔特再获3枚金牌，2015年北京世锦赛再获3枚金牌，2016年里约奥运会再获3枚金牌，生涯9枚金牌，11枚世锦赛冠军，就此成为短跑赛道传奇。
四、
2017年，牙买加金斯顿竞赛者田径大赛上，博尔特完成了生涯的最后一站，博尔特并未在最后时刻做刻意的减速动作，首个突破终点后，他跪地俯身，将深情的一吻，留在了统治近10年的短跑赛道上，金斯顿的漫天烟花，将他的告别战装点的绚丽多彩，即是结束，又是新生涯的开始。
