认知更深一点的人会知道适当的体能训练可以更好辅助高尔夫运动表现，不仅如此，体能训练还能预防高尔夫训练过程中可能引起的一些运动损伤。
可能会有教练说：“我们这里有专业的体能教练，我就顾好技术就好了。”
从市场需求来说，有经验的学员一定希望找一个能够专业解决各种高尔夫问题的教练，其中就包含损伤预防与体能训练。特别是青少年球员家长。
从教练本身来说，懂体能训练，可以更好辅助自己的技术教学，更突显自己的专业，增强市场竞争力，赢得学员与家长的信赖。作为青少年高尔夫教练，如果你不懂体能，遇到下面五个问题可能就会束手无策。
为什么孩子打不出成绩？
为什么孩子在该出成绩的时候出不了成绩？到底是哪里出了问题？你该如何帮助他？
每个学球的孩子可能都会遇到一个瓶颈期，在这个阶段影响他们成绩的可能是技术、身体、心理等各方面的原因。
处于青春期的孩子比较需要的是进行体能方面的调整，但如果你不懂青少年体能，只能让其他专业体能教练来带孩子训练体能。
这样的方法固然好，也存在一定的弊端：可能没有针对技术瓶颈进行重点训练。因此，基于对孩子技术和动作的了解，你才是最应该为他提供针对性体能训练支持的那个人，你才是能真正让他打出成绩的那个人。
为什么孩子在训练过程中容易受伤？
由于高尔夫是单侧运动，始终练习着一个方向的挥杆，势必会影响到孩子肌肉和骨骼的生长发育，尤其是对发育期的孩子
有些孩子练习一段时间挥杆后，可能会出现手腕疼、肩膀疼、背疼、腿脚疼、脊柱侧弯等身体损伤问题。
虽然教练也会安排孩子进行反手挥杆等训练，但是按照正手训练和反手训练的数量比例来看，这显然是不够的。此外，挥杆过程中身体协调性不好、发力顺序错误、动作模式错误也很容易让孩子受到一些本可以避免的运动损伤。
孩子和家长或许不懂这些，但作为陪伴孩子每天训练的教练，你需要懂青少年体能，需要了解什么动作会引起损伤，更需要能够洞察每个动作，判断损伤的风险，及时为孩子做出调整。
毕竟，你是为孩子身体健康保驾护航的那个人。
高尔夫专项体能训练是万能的吗？
高尔夫专项化体能训练应该是每个高尔夫教练都听说过的专业名词，很多教练也在不同机构相继学习了各种专项化体能的训练方法，用来增强学员的力量与爆发力，让球打得更远。
不过有经验的教练开始发现，一直进行高尔夫专项化体能训练，可越到后期效果越发不明显，甚至有的出现了一些过度训练引起的损伤与疲倦。
所有的专项化训练都需要基于一项原则：在体能训练基础的搭建下以及合理的阶段训练规划下进行。
一个孩子在2-7岁期间没有进行过任何体育训练；另一个孩子从小参与各种运动，进行过一定的体能规划训练，两个孩子都恰好7岁接触了高尔夫，并且开始学习，面对这两个同龄的孩子，你会进行相同的训练吗？
我想很多教练都会对他们进行整体大致相同的训练规划，可能在难度上会有所调整。但是最后训练的结果显而易见，一定会是有运动基础的孩子会有更好的运动表现，因为他有更好的运动基础，他在每个阶段都训练了该训练的部分，对于专项化训练的动作模式以及训练强度都会有更好的感知。
专项化固然重要，但是没有好的运动基础，专项化的训练效果势必会受限，作为教练，掌握专项体能训练固然重要，但是掌握好孩子训练规划，明白每个阶段应该训练什么，明白如何评估孩子运动基础，明白如何帮助孩子做退阶运动，更为重要。
毕竟，你是为孩子提供打远保障的那个人。
如何让家长理解我的体能教学计划？
很多家长更关心的是孩子有没有打远，在技术上有没有进步。
所以，家长可能不理解练体能和高尔夫有什么关系。你带孩子进行体能训练时，可能还会被质问：我孩子是来学高尔夫的，你怎么老带他蹦蹦跳跳？
没有哪个家长不关心自己的孩子，也没有哪个高尔夫教练不想孩子尽早出成绩，但是教练如何让家长相信你为孩子规划的长期训练计划是有科学依据的？一个孩子从5岁-18岁每个阶段训练的侧重点都有不同，孩子长时间科学、系统进行体能训练，都是为高尔夫打好基础，厚积薄发。
家长能够理解你的体能训练规划，但是前提是你要能够让他信服你说的话，你能够为他梳理清楚每个阶段你给孩子定的目标和训练是有科学依据的，能够让家长理解，你和他们一样，都在为孩子以后考虑。毕竟，你才是直接为家长传递教学理念的那个人。
如何让家长相信我的专业？
“比较”是人类的共性，家长也会比较，他们会比较自己孩子和其他孩子的差距，更会比较教练与教练之间谁更专业。
没有哪个教练希望自己被冠以“不专业”的名号，专业的青少年高尔夫教练并不是只会技术教学，对于孩子的体能、心理等其他层面也有一定的学习和研究，不仅能将这些专业的内容运用于教学，还能很好的传递给家长，提升专业度，增强家长的信赖。
青少年出现训练瓶颈，进步停滞时，面对家长的责问，教练强大的体能相关方面知识，能够为家长发掘隐藏在技术瓶颈下的深层问题；你能够用科学的评估方法帮助孩子反馈身体状况，提出解决方法，告诉家长，你是专业的，让他们认可你，因为这时候，你的体能知识面，将决定家长对你训练专业度的认可。
毕竟，你是能成为最专业教练的那个人。
现在高尔夫教学比例中，青少年教学所占份额已经远超成人教学，而青少年高尔夫教学主要集中在5-13岁这个阶段，该阶段恰恰处于青少年的身体发育期，这个阶段合理的体能训练规划对于青少年的身体发育，损伤预防，运动表现都有极大的帮助。青少年体能训练已经逐渐成为每个高尔夫教练必学的内容。
作为高尔夫教练，不要觉得体能训练和你没关系，早一年开始学习，早一年用于实践，早一年增强自己的专业水平，早一年得到更多的认可，早一年收获更多的学员。
2019年马上结束了，你今年的学习计划都完成了吗？不如马上行动，从现在开始新一年的教学规划！为忙碌了一年的自己送上一份学习大礼！
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