其中，我们最为关心的女排比赛赛程是这样的。
这个赛程体现了日本人的特点，所有队伍的比赛安排在25日、27日、29日、31日、2日、4日、6日、8日，非常规整地2天一赛，谁也没有例外。
相对于里约奥运会来说，这是一个变化。里约奥运会女排比赛的间隙，有2天的，也有3天的。
比赛赛程出来后，我们必须正视的是，跟里约奥运会相比，中国女排在东京奥运会失去了2大优势，面临2大困难。
第1个失去的优势是年龄的优势。
奥运会的比赛，打的是体力、技术与战术战，更打的是年龄战。真正艰难的决战，打到第五局时，总是年轻的一方取得胜利。2016年里约奥运会中国女排对巴西，中国队平均年龄24.0岁，巴西队平均年龄30.6岁，中国队赢了。2018年世锦赛半决赛中国对意大利，中国队平均年龄24.5岁，意大利平均年龄23.01岁，意大利赢了。
2019年世界杯，中国女排的平均年龄已达25.3岁，两年后的东京奥运会，中国女排将不具有年龄优势。
2008年北京奥运会，中国女排的主力队员冯坤29.6岁，周苏红29.2岁，杨昊28.3岁，刘亚男27.8岁，张娜28.2岁，这冠军怎么拿得到啊？
第2个失去的优势是轮换的优势。
奥运会的比赛跟世界杯、世锦赛、世界女排联赛都不同。世界杯、世锦赛与世界女排联赛中间都有一个3天以上、换换环境的调整时间，而奥运会就是在一个场地大家死磕到底。这样的比赛，更多的比的是体力，比的是健康，比的是板凳深度。
中国女排在里约奥运会上，就是靠郎平令人眼花缭乱的不断换人，打得对手找不着北。除了朱婷，谁都不知道中国女排谁会出场。
而从最近的世界大赛看，中国女排渐渐地形成了“七仙女”主打的格局。
因此，东京奥运会上的中国女排遇到难题，又不年轻，又不轮换。然而，这还不是中国女排遇到的全部困难，还有2个困难。
第一个困难是分在“死亡之组”。
中国女排与美国、意大利、俄罗斯、土耳其等一起分在“死亡之组”，看似无所谓，反正死的是别人，但“死亡之组”将让中国女排在小组赛消耗过大，影响半决赛乃至决赛的状态，这才是令人担忧的。
第二个困难是赛程。
中国女排本不害怕赛程密集，因为她们在大赛期间仍然坚持每天都训练。但东京奥运会面临的问题是，全部2天一赛的赛制，我们的对手们太适应了。如果中间来间隔3天的比赛，才能消磨掉对手的状态，体现出我们的优势。
因此，东京奥运会也许将不利于老将。
