一、混双中的男女站位。
在业余羽毛球混双中，如果女球友不是实力很强，尽量还是选择前后站位，如果女球友实力不是很强，防守能力也不行的话，基本会是被针对的对象，不仅影响男球友的发挥，还容易失分。女球友应该做的是守好前场，及时封网，把网前的区域一定要守好。所以作为女球友来讲，重点要练习的是羽毛球的发接发能力和网前的封网能力，能做到这几点基本就是一个非常不错的女搭档了，大家也非常愿意与你打球。
二、混双中尽量不要起高球。
业余羽毛球混双比赛中不管男女都尽量不要起高球，作为女球友重点守好网前，不到万不得已不要起高球，因为男球友要守后场的部分区域，一起高球对方进攻的话，男球友防守起来是十分吃力的。男球友也是一样，不要经常起高球，能下压的球尽量选择下压，不然对方很容易选择进攻你的女搭档。
三、混双中应该多鼓励。
在业余羽毛球混双中女球友一是羽毛球水平相对弱一些，二是容易被针对，所以出现失误或者不回球不到位时，不要一味的指责，而是多交流、沟通和鼓励，不要失了男子气概，不然今后没有女同胞愿意同你打球了。
