北京时间11月21日0时，2022国际足联卡塔尔世界杯将在海湾球场打响揭幕战，全球球迷越发关注世界杯这一足球盛会。自4月2日卡塔尔世界杯分组抽签仪式完成后，世界杯参赛球队就紧锣密鼓安排一系列热身赛。热身赛的对手怎么选择，如何招募和考察队员、排出什么样的阵型，都很有讲究。
对手：既不能太强，也不能太弱
热身赛对手的实力，最好旗鼓相当，这样锻炼价值最大。和太强的球队交锋，输球容易丧失信心；打太弱的球队，热身效果不明显。
当然，如果在球队实力相当的基础上，找到小组赛球队的“替身”，进行针对性热身，那是最好不过了。一般来说，找同样参加世界杯但不是同组的“假想敌”，比较合适。这样双方既有共同的热身需求，也不至于在小组赛直接碰面。
巴西队、喀麦隆队同在G组，巴西队9月的热身赛找了加纳队、突尼斯队练手，最后以3比0胜加纳队、5比1胜突尼斯队。加纳队在H组的对手有乌拉圭队，他们和南美的巴西队交手，锻炼价值也很大。巴西队、加纳队踢热身赛，算是各取所需。
无独有偶，韩国队、加纳队在G组，为了找到和非洲球队的比赛感觉，韩国队9月27日和喀麦隆队对垒，1比0战而胜之，既积累了经验，也提升了信心。
作为下届世界杯的3个东道主球队，美国、加拿大和墨西哥队都进入卡塔尔世界杯32强。墨西哥队就近就便，9月打了3场热身赛，分别以0比1输给巴拉圭队、1比0胜秘鲁队、3比2胜哥伦比亚队。这3个对手虽说没有晋级世界杯决赛阶段，但实力不错，也不算是“软柿子”，先输1场，再胜2场，墨西哥队的状态越来越好。
有的时候，热身赛对手“没得选”。法国队连续两届世界杯和丹麦队在同一个小组。2018年俄罗斯世界杯，两队0比0互交白卷，平分秋色。在6月、9月的欧国联比赛中，法国队分别以1比2、0比2输给丹麦队。这两场“实打实”的“热身赛”，让法国队有点高兴不起来。
日期：既不能太早，也不能太晚
热身赛的时机选择也有讲究。现在国际足联一般会安排若干个“国际比赛日”，便于各个协会安排热身赛。如果太早打热身赛，时间太长，热身效果不佳。太晚打热身赛，即使发现问题，主教练对队员、阵容的调整空间就小。
巴西队自从2002年成为“五星巴西”后，已经有20年没有染指世界杯了。他们安排热身赛比较早，6月份就安排了2场比赛，最终以5比1战胜韩国队、1比0胜日本队。
9月正是欧洲联赛如火如荼的时候。日本队9月下旬的2场热身赛，主要征召在欧洲踢球的队员，30人中有22人在欧洲联赛踢球。为防止球员舟车劳顿，日本队的热身赛城市选择德国杜塞尔多夫。最终，日本队以2比0胜美国队、0比0平厄瓜多尔队。日本队E组对手有哥斯达黎加队，热身赛和厄瓜多尔队交手，也算和美洲球队摸个底。
到了10月，热身赛的模拟色彩就更强烈了。10月5日，法国队热身赛以3比1战胜意大利队。意大利是强队，但世界杯没有出线。意大利队和法国队比赛，肯定没啥保留的，法国队的热身效果挺好。
相对来说，最后一场热身赛球，球队会找比较弱的球队，找点自信。对非世界杯参赛球队来说，和强队交手也不吃亏。当然，参加世界杯的球队有时也打错如意算盘。再拿法国队举例，2010年南非世界杯法国队最后1场热身赛挑选了中国队，结果客场“陪太子读书”的中国队以1比0战胜基本是全主力的法国队。
日本队最后一场热身赛计划，是11月17日在迪拜和加拿大队交手。两队都要参加世界杯，热身愿望强烈。日本队小组赛第一场比赛在11月23日，时间刚好；算上本届世界杯，对手只有2次世界杯经历，作为热身赛对手也不错。
数量：既不能太多，也不能太少
热身赛多少场为好？今年卡塔尔世界杯在冬季举行，从欧洲足球联赛角度看，世界杯夹在联赛中间，球员赛前休息时间少，赛后还要打联赛。所以，国家队参加热身赛的数量，没有太多经验可以参考。
如果热身赛数量安排太多，那么球队可能疲劳，甚至会有伤病。2006年德国世界杯前最后1场热身赛，法国队和中国队交锋。法国前锋西塞在比赛中严重受伤，提前告别了世界杯。这次韩国队的孙兴慜欧冠比赛中受伤，能否参加世界杯目前还是未知数。
热身赛数量和国际比赛日设置有关，也和本国联赛情况以及足协和教练的思路有关。东道主卡塔尔队无需参加预选赛，又是第一次参加世界杯，所以他们的热身赛打得最多。9月下旬，卡塔尔队客场和加拿大队交手。加拿大队36年来第一次进军世界杯，所以两队都是“小白”，最终卡塔尔队0比2告负。智利队算是南美中游球队，倒是世界杯常客，只是这次没能从10支南美球队中突围。卡塔尔队2比2和智利队打平，算是进行了揭幕战和厄瓜多尔的“模拟考”。卡塔尔队想要走得更远，打厄瓜多尔队是非赢不可的比赛。
沙特队9到11月总共安排了多场热身赛，其中9月分别战平了厄瓜多尔队和美国队；10到11月至少有5场比赛。今年以来，巴西、比利时、法国、阿根廷队都打了8场比赛。
热身赛场次少，球队热身效果也会打折扣。进入世界杯的都不是弱队，带着问题和不确定的状态去打世界杯，出线就会打个问号。
随着球队陆续公布26人的大名单，之后热身赛的效果将更明显。巴西队带了9个前锋，看来要大杀四方。丹麦队目前公布了21人，和大家猜测的大差不差，媒体和球迷多多少少从热身赛看出点眉目。这么说来，热身赛还是很重要的。
作者简介：
陈国强，男，上海体育学院副教授，硕士生导师，新闻传播学博士。
栏目主编：陈华 文字编辑：陈华 题图来源：FIFA世界杯 官方微博
文内插图：FIFA世界杯 官方微博
