费德勒的盯球
非常连贯流畅的正手击球
费德勒的引拍动作
费德勒的手腕鞭打动作
费德勒的随挥完全到身体后面
只要一提到费德勒正手,粉丝首先想到就是直臂。
直臂确实大大增加了击球时的力矩,但同时增加了对球控制的难度,而且现代网坛上采直臂击球的职业球员也非常少。
这可能与费德勒能长时间盯球一样,是一个专属于费德勒的独门绝技。
费德勒正手击球时胯、肩膀的转动,如何完成引拍等方面可能才是我们要去深入了解的。
(文章末尾有视频讲解的彩蛋,记得要看呀!)
1.准备动作:分腿小垫步,提前做好球路预判。
2.握拍:右手扣扳机,食指和中指自然分开,左手握住拍喉。
3.转体引拍:肩部和胯部同时转动,平行于底线。
4.引拍球拍后摆,左右手心同时朝下。
5.提前蹬地、转体(转胯、转肩)
6.左手非持拍,提前打开挥拍空间
7.击球手腕后弯曲成90度,拍头加速,形成鞭打动作。
8.保证击球点始终在身体前面。
9.击球瞬间,拍面垂直于地面。
10.击完球,拍面向下关闭,随挥向上,带来更多的旋转和控制。
11.随挥动作流畅,球拍完全绕过身体。
12.眼睛始终盯着前面,身体转动,头部几乎不动,一直保持中心,直到随挥动作结束。
如果你能做上面12个要点,就算无法完全复制费德勒的上帝正手,也可以提高自己正手击球水平,毕竟说到底,网球正手击球的核心动作都是相通的。
帅气迷人的费德勒
如果你能看到这里,那是我们的缘分,因为我们都是网球爱好者,爱生活,爱运动,爱网球。
下面是彩蛋环节:费德勒正手视频慢动作的讲解: