每支羽毛球拍都标注有重量，一般通用的标法是以U来区分，分别为1U、2U、3U和4U。可能会有人认为，U的等级越高，重量也就越重。事实是恰好相反，4U的拍子反而是越轻。
1U的拍子重量在95-99克以上，一般都是铝框羽毛球拍，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。2U的拍子重量在90-94克，3U则是在85-89克，4U是最轻的，在80-84克。大多数拍子都在2U、3U、4U，但也有极少数的拍子在80克以下。
那么我们应该选择几U的拍子才适合自己呢？首先，我们得了解自己是长于进攻，还是善于防守。如果你是喜欢防守的打法，那么偏轻的拍子就更合适。轻一些的拍子对于力量没有太高的要求，能够起到借力打力的作用，机动性也非常强，对于体力的消耗不是很大。相反，如果是喜欢进攻打法，那么重量比较大的拍子就更适合你。只不过拍子越重，对于使用拍子之人要求也越高。因为拍子越重，对使用者的力量要求也越高，比赛时体力的消耗也自然更高。
当然，也不是说喜欢进攻就选择重量的拍子，长于防守就选择重量轻的拍子。重量轻的拍子挥起来虽然对于体力的消耗不大，但是也有其短处，那就是在扣球的时候总感觉轻飘飘的，使不上力。如果你是体能一般的选手，也不能选择太重的球拍，因为在挥拍的时候可能会打不出你想要的速度，也容易让你产生疲劳感。
综上所述，我们在选择拍子的时候，还是应该根据自己的手型大小，握拍的感觉来选择。因为有的人手大，有的人手小，手大的人所握之拍，如果偏细会有种不适之感。手小的人如果选择偏粗的拍子，挥起来又会很吃力，就是所谓的费力不讨好。
