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羽毛球发球规则及动作要领2000字( 羽毛球课堂:双打发球需要了解的5个要领)

羽毛球 发布时间: 龟兔体育 归档

双打发球需要了解哪些要领?

一. 发球变化

首先要结合不同方式的发球,网前要和后场配合,网前的内角外角要配合,底线的内角外角位也要配合,要让对方难于兼顾,多点设防,疲于应付;

此外,在发球的弧线上我们也可以多些变化,摆脱惯性思维,这样才不会被对方摸到我们的发球规律。

发球一般发内角居多,可以时不时的偷发底线内角球,总之双打发球就是要尽可能的做到变化无常,让对手防不胜防。

当然,无论发球方式如何变化,对于业余选手而言,稳定还是第一位的,如果没有更好的技术或者想法做支撑,那最好的做法还是中规中矩的将球发过去,保证不失误才是王道。

二. 发球站位

1.发球者靠近前发球线与中线交点

这种站位一般发反手前内角,此种发球不易被多方扑击,便于封拍,但是不利于发平快球。

2.发球者处在中线的中点

这样的站位选择性多,可以发多种线路,但是由于球在空中飞行时间太长,对分会有充足的时间作出反应,质量不高容易失去主动权。

3.发球者远离中线

这一位置上的发球多用于偷袭,只有在右场发后外角和左场反手发前外角时有一定的作用,但如果长期使用,对方必定会有所防备,在其防备的状态下再想要偷袭,就有些困难咯。少用,巧用。

三. 发球跑位

1、前场短球

在完成发球后,需要反应迅速的向发球的方向移动一至二步。这时,我们要看住的区域是网前,防止对方放网前球和网前勾对角球,而我们的队友则负责中场和后场所有的球。

2、发后场高球

在完成发球后,需要马上后退到自己所站位的半区一至二步,这时我们是负责中路和对角线路的防守,而队友则要在我方发球后往边线移动一到二步,负责边线的防守。

四. 发球心理

俗话说知己知彼百战不殆,在双打对抗中,除了拼球技,运动员们要拼的还有心理,我们既要思考揣摩对方可能会有的发球路数,想好自己的应对策略,也要想一想如何出其不意,利用对方的心里盲点一击制胜。

再者说,由于场上紧张,球员有时会出现发球失常,比如球打的过高或者不过网,也许是因为发球技术不过硬,也许是受到了对方的影响。

当接球者的站位十分逼前,扑杀凶狠命中率又较高,如果再加之比分处于关键点时,我们很容易产生心里紧张感,“一时手抖”从而影响发球质量。

所以在紧张的时候,我们必须让自己稳定下来,稳定的最简单方法,就是在发球前适度的延长一下出手时间,调整一下比赛节奏,不要害怕对方的网前压迫,直视对手。

在稳定自己的情绪后仔细观察接发球者的动向,做好准备。发球质量不一定要完美,但一定要稳,只有稳住首发,才可以增强自己之后还击的信心。

五. 发球技巧

1、反手发球

建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强,双打中接发球一方的场地短,反手发球是完全够用的。

2、发球节奏有快有慢

不要总用一个时间节奏发球,这样会被对方掌握后有机会扑你。个别时候我们可以拿起球来马上发,但其他一些时候我们也可以停顿一下再发。

3、发追身球

可以尝试发追身球,这种球球速快,线路平直较长,可以有效打乱对手的接发球节奏,有效遏制对手扑球,屡试不爽。

4、发后场球

偷袭后场球大家都经常采用,建议在以下情况多考虑采用:

● 刚开局或者关键分时

● 接发球的人移动较慢或者个子矮小时

● 追分时(可以考虑连续发后场球)

● 对手急于拿分时(对手的注意力往往在扑球上)

5、发对方的反手位球

包括了小球、平高球和后场高远球,都可以发反手位,毕竟反手是大多数球员的软肋,没有正手好接。

6、发贴近中线的平高球

会干扰对方的判断,对方往往认为这种球会错区。

7、快速连续发球

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