50 year old goddess
提到“网红”，你最先想到什么？
年轻、漂亮、性感还是整容脸
接下来这位一定会闪瞎在坐的眼睛
50岁的她逆天美颜，在网络上爆红
她叫叶问
没错她和咏春高手“叶问”同名
那么问题来了
如今50岁的她为何拥有傲人身材
她的秘诀是什么
不要急让健身君为大家揭秘
叶问30岁学会游泳开始喜欢上了健身
基本明天都要游泳
而且每周去健身房2-3次
每天在健身上花两小时
至今已坚持了近二十年
爱游泳的她，尤其喜欢冬泳
曾经横渡长江、黄河
去年的3月她还成功横渡了马六甲海峡
9月还在韩国横渡汉江
叶问对各项运动都保持着兴趣
拳击＋徒步越野也是她的最爱
看打起拳来是不是也很有feel
在她的世界里，每一滴流走的汗
都是她对抗衰老的子弹
当问到怎样才能在50岁还能保持花季少女般的身材时
她总是说：“不是红颜易老，是你流汗太少！”
叶问和儿子站在一起
看起来就像是情侣
对完美身材的渴求，几乎每个人都有
但是，真正能付诸行动的有几个
再来看看她的容貌，哪里有五十岁的样子
这明明是每个男人心目中的女神
最后附上女神生活照
看完女神成长记
健身君一脸诧异
人与人差距咋这么大呢
不过健身君忽然明白一个哲理
也许我和女神的距离就只差一个合适的运动
今天健身君结合女神秘籍
给大家推荐几个适合的运动项目
游泳
阳光四季恒温泳池
24小时水循环系统
每日自动检测水质
全景天窗设计
湛蓝静谧的泳池
瞬间能融去一天的疲惫
蝶泳、蛙泳、狗刨
犹如在浩瀚的天际中遨游
自由自在
疲倦、烦恼
都在运动中褪去
瑜伽
环境优雅的瑜伽厅
冬日地暖供热
新双氧新风系统
多种习练瑜伽用具
十余种瑜伽课程
体验一种愉悦的身心平衡
让人倍感平静和愉悦
减肥塑体、美容护肤
缓解压力、改善睡眠
长期练习瑜伽能修身养性、平静内心
忘掉不愉快的、熏陶自己的情操
让自己充满自信、更加热爱生活
动感单车
spinning独特的训练课程
从专业到普通人群的覆盖
音乐、视觉效果和人文关怀的完美结合
特殊设计的JOHNNY G SPINNER固定自行车
整套简便的运动方式和心率训练
听着熟悉的旋律
踏着无与伦比的节奏
速度与激情的碰撞
擦出大汗淋漓的快感
在运动的世外桃源
感受生活的美好
—派绅健身，只为改变！
如果你想和她一样
成为女神
那就每天抽出一点点时间
运动起来吧
温馨提示
健身方法有很多
只要持之以恒
每天坚持锻炼一到两个小时
即能改善人体机制又可减轻工作压力
指不定下个女神将会是你
本期互动话题
你坚持健身的动力是什么？
