我曾经在一次高强度、长距离、重装途中，因为不合适的鞋袜让双脚长满了水泡，不得不暂时终止前行，原地休养了一周。在此期间，我重新购买了一双LOWA，换下了现在想来都不知道什么牌的、穿了十年的登山鞋（主要是寒暑假去户外）。
在一双徒步鞋上花费上千，虽然是学生时代的尾巴，但也是真忍痛剁手，在什么手机包包上我还真没那么卖肾热衷，唯独在装备和户外服装上，还是不能太将就、亏待了自己。
双脚是第一道防线。现在看来，十分值得，很多人会好奇户外的袜子怎么选，吃过不少亏的我这里和大家聊一聊，一次性就买对。
1、材质
最顶级和理想的材质是美利奴羊毛（Merino wool），它独特的纤维结构，即使在双脚出汗的情况下，也能保持较高的干燥度，方便排汗、快干，同时保温。
和化学材料不一样，它还天然抵御细菌在潮湿的双脚环境中滋生。
很多注重功能性的品牌推出的保暖、排汗基础层（如长袖内衣裤）都会用到这个材料。如：icebreaker 的内衣裤、Patagonia 的美利奴羊毛混纺 Capilene 3，十分适合在极端的气候和地理环境下使用。
美利奴细毛羊（图片来源于网络）
Coolmax 是另一种户外速干排汗的功能性面料，人造针织纤维，持久舒爽透气，轻量，容易洗涤且不变形。性能上稍稍不及羊毛，但价格上更有吸引力。运动袜常使用这种材质。
（图片来源于网络）
混合购买是个不错的省钱方法，特别是在一些显现不出羊毛袜优势的温和气候、简单地形的户外活动中，一般 coolmax 的运动袜穿起来并没有太大区别，可以良好的控制预算。
2. 量级与户外运动
我的第一双是 Smartwool，就是 LOGO 上是个小人儿。
大部分专业的户外制造厂商和它家一样，户外产品线都有具体的划分。
功能性：狩猎（Hunt）、健行/短线徒步（Hike）、重装长线徒步（Trekking）、滑雪（snowboarding）和高山攀登（Mountaineering）等个部分。
不同运动设计上有不同侧重，我们可以针对自己的主要户外运动进行挑选。
如果户外运动比较广泛和相互交叉，我们可以从另一个纬度进行选购：缓冲厚度。
详细一点划分如此：超轻量（Ultra Light）、轻量款（Light）、中等厚度（Medium）、厚款（Heavy）、超厚款（Extra Heavy）。
从这个角度分类有很多好处，可以以此类推到别家户外袜上，这里细讲一下：
超轻量（Ultra Light）。适合夏季炎热地区的徒步，主要是低帮，轻便、透气，有弹性。比如印尼地区夏季的火山攀登（穿行在雨林地带）。
当然，这是理想的购买选择。实际情况，为了节省开支，在一两天游山玩水的短途健行中，一般袜子也能应付，不会有特别显著的不同。
在温暖地区的越野跑最好的选择是低帮透气性良好，而且减震功能着重在脚趾和脚跟的美利奴羊毛袜。如果是寒冷山区，需要考虑保暖和排汗的双重功能可以参考下图：
作为冬季户外的内袜，如果和我一样是汗脚、或十分容易起水泡的双脚，有一个小窍门：
穿一层摸起来类似丝质的超薄内袜（羊毛的），吸收汗水和减小摩擦，再穿羊毛袜，但是这个方法只适合在相对寒冷的环境中。
轻量款（Light）
一般自然厚度是普通棉袜的 1 倍左右，透气、不厚重。底部由于户外徒步所需，通常用全毛圈设计加厚，而脚面和脚踝部分则没有。
适合非高寒地区的四季户外活动穿着。如：云南、桂林地区夏季的山地活动。
冬季或高海拔，延伸到小腿或者包住小腿的高帮设计更适合将温度持续在腿部，而且不会阻碍血液循环。
中等厚度（Medium）
偏厚的设计，为大部分的主流徒步活动提供了良好的技术支撑，减少了双脚在鞋内摩擦、增加透气和排汗性，较冷地区的夏季和冬季徒步登山选这款没错。
厚款（Heavy）、超厚款（Extra Heavy）
厚款适合高寒地区的长距离徒步登山，脚底、脚面的加厚羊毛袜在极端环境更显功能性的优势，特别是重装。
超厚款属于高海拔登山和两极，不过我很容易脚冷，虽然感觉杀鸡用牛刀，但是确实暖和。冻伤很可怕，有冻伤经历在随后的活动中，可能有一定的后续危险和功能性丧失。我可不想在攀登一座雪山就失去几根脚趾头，有和我一样需求的小伙伴在登山鞋或者高山靴购买上，要稍微往大半码到一码考虑。
其他考虑因素：
松紧：袜子可以稍微紧一点，可以防止长时间行走引起的双腿水肿和血管扩张，但是不宜过紧引起水泡或血液循环问题，注意避免购买脚脖子的松紧圈的过于纤窄和密集的袜子。
长度：越野跑的袜子通常为低帮，但挑选起码比跑鞋鞋帮高出一点比较好，防止磨损脚后跟。这同样适用于想要购买轻便较短的、用于徒步登山的袜款，最好是有减震加厚脚底和后跟（Cushion或者叫Full cushion）。用于高海拔和滑雪的袜子最好够长到膝盖下方（可以参考我后面的袜子全家福），利于把基础层的贴身裤扎进去，对寒冷气候严防死守。
如果还是不知道怎么挑选，没关系，可以上 Smartwool 的官网，使用它家独有的 袜子寻找/挑选器（Socks finder）进行挑选，帮助定位到某一款，国内的小伙伴可以再由其他方式购入。
3. 品牌推荐
除了 Smartwool 这个品牌以外，Darn tough 的户外袜我也十分钟意。
（袜子的包装十分复古）
它不仅一样在功能上做了细分：徒步/健行、滑雪、跑步、骑车等，还分了男女款和青少年款。
而且穿着十分舒服，脚底加厚的设计像每一步都踩在地毯上，一双可以穿很久且不会移位，超级耐用。
耐用到它家勇敢的提出了“Guaranteed for life”终身保固，穿坏一双换一双。
我自己的还没穿坏，暂时没试过怎么操作，不过看起来很棒哎。
询问了一下扎师傅，他拥有最久的一双 Darn tough 刚刚有了洞，穿了 7 年。而其他 2 年左右的都很 OK。
4. 搭配携带
一趟旅程很可能存在高度和地理上的爬升和下降变化，从炎热潮湿的谷底登上风雪覆盖的山脊，从草木丛生的凉爽溪流沿途而行到广阔的高山草甸和湖泊流域。
这时户外袜完全可能因不同的气候条件而不同。从轻量到厚款都可能一并收进进登山包，但注意穿着的顺序可能影响到打包时的顺序。
我的户外袜全家福。从左到右：超轻量（黑）、中等厚度常用于滑雪的两双高帮到膝盖的 Smartwool（深蓝和天蓝）、厚款的 Darn Tough 高海拔徒步必备（绿底）、中等厚度的羊毛混纺常在睡袋里穿（橘黄）、在温暖天气徒步穿的薄款加压的 La Sportiva。
四天以下的徒步，可以根据每天的户外环境和气候挑选，厚薄搭配，2~3 双都挺好的。
四天及以上的重装长距离高寒地区徒步，我一般会带 4 双袜子：
> 2 双带厚脚底的 full cushion 袜子用于徒步登山，涉水或弄脏后的当天不能洗或不能及时晾干还有换用的；
> 1 双稍厚的袜子只在睡袋中穿（并非一定要户外的）；
> 1 双薄袜子，在低海拔出发时穿，更冷时也可以和厚袜子叠加穿。
冬季徒步、登山，如果你和我一样是汗脚就会发现带再多袜子都没用，野外可能没有地方及时清洗衣物，又没有条件洗澡洗脚，最好的办法就是留一双只是睡觉穿。可以实现即放松双脚、保暖，又让不能常常清洗的睡袋保持干净的三重目的。
P.S 高功能性的户外服饰往往价格不菲，也为了最大最好的发挥它们的功用，建议只在户外用。
特别是羊毛、蓬松度高的鹅绒鸭绒、带有特殊涂层等的衣物，尽量和城市非功能性诉求的着用分开（虽然有些商家会特别指出适合日常使用，那只是为了扩大市场和购买群体），避免日常穿着带来的损耗。
